Local Logo
Новости Яковлевского муниципального округа Белгородской области
80.31
+0.09$
90.10
-0.28
+8 °С, облачно
Белгород

Российский врач-диетолог сравнила продолжительность жизни вегетарианцев и мясоедовНовость

23 августа 2020, 16:20

Медик назвала показатели изнашиваемости организма.

Кандидат медицинских наук, врач-диетолог Инна Кононенко поделилась мнением, что при соблюдении правильного питания мясоеды живут дольше вегетарианцев. Об этом пишет «РИА Новости».

«Всё в нашем организме практически состоит из белка. У вегетарианцев не всегда сразу видны последствия отсутствия белка. С возрастом это будет больше проявляться», — пояснила медик.

На два показателя изнашиваемости организма обратила внимание специалист. Толщина сосудистой системы в общей сонной артерии – первый показатель. Скорость старения зависит от её толщины – чем больше, тем быстрее происходит старение. У вегетарианцев толщина этой стенки будет меньше, так как они получают меньше холестерина.

«Если мясоед будет употреблять достаточное количество витаминов B12, D3, K2, то толщина этого комплекса не будет увеличиваться», — подчеркнула диетолог.

Второй показатель старения — работа митохондрий.

«У вегетарианцев они работают хуже, чем у мясоедов. Это связано с тем, что мясо служит источником л-карнитина, вещества, необходимого для работы митохондрий. Есть ещё показатель, характеризующий синтез нашего белка. К сожалению, с вегетарианской или веганской диетой не все аминокислоты человек может получить», — пояснила специалист.

Также Кононенко рассказала о нарушении процесса расщепления и усваивания определённого белка, при отсутствии конкретного органического соединения. Это может привести к ухудшению зрения, состояния кожи, сосудов, к проблемам с ростом ногтей, волос. Специалист порекомендовала и вегетарианцам и мясоедам избегать нехватки витаминов и микроэлементов.

Нашли опечатку в тексте?
Выделите ее и нажмите ctrl+enter
Читайте также
Выбор редакции
Материал
ПроисшествияСегодня, 07:21
Вячеслав Гладков рассказал о системе оповещения шебекинцев о беспилотниках через громкоговорители
Материал
ПроисшествияВчера, 21:17
Мирный житель погиб от удара дрона по грузовику в Вейделевском районе
Материал
ПроисшествияВчера, 19:22
Дрон ВСУ сдетонировал рядом с коммерческим объектом в Шебекино