Local Logo
Новости Яковлевского муниципального округа Белгородской области
80.43
+0.09$
94.38
+0.34
+19 °С, ясно
Белгород

Депздрав Москвы предостерёг беременных и гипертоников от купания в проруби на КрещениеНовость

17 января 2020, 16:20

Главный внештатный специалист ведомства Андрей Тяжельников порекомендовал начать подготовку к первому в жизни погружению в холодную воду за неделю.

Главный внештатный специалист департамента здравоохранения столицы по первичной медико-санитарной помощи взрослому населению Андрей Тяжельников порекомендовал беременным и гипертоникам воздержаться от купания в проруби на Крещение. Об этом пишет газета «Известия».

По словам специалиста, самым верным решением будет заранее посоветоваться с лечащим врачом, если у человека имеются хронические заболевания и отклонения в здоровье. Однозначно не следует купаться в проруби людям с эпилепсией, сахарным диабетом, гипертонией, ревматизмом, почечной недостаточностью, болезнями мочевыделительной системы, а также в случае беременности.

Медик напомнил, что даже здоровым людям следует соблюдать правила осторожности. Если человек делает это впервые, то находиться в проруби можно не больше 20 секунд. Здоровый человек может начать подготовку к первому в жизни погружению в прорубь за неделю.

«Лучше, если закаливающие процедуры человек практикует постоянно или длительное время. <…> Если есть возможность, то можно ежедневно выходить на балкон или во двор без теплой одежды на несколько минут, принимать контрастный душ и обливаться холодной водой», — пояснил специалист.

Также Тяжельников подчеркнул, что не следует курить и принимать алкоголь ни до, ни после погружения. Согреваться лучше всего травяным чаём с медом. Важно хорошо обсушиться и не совершать длинных пеших прогулок. Лучше до полного согревания побыть в тёплом помещении.

Нашли опечатку в тексте?
Выделите ее и нажмите на
Читайте также
Выбор редакции
Материал
КультураСегодня, 21:03
Героико-исторической оперой открыли новый сезон в Белгородской филармонии
Материал
ОбществоСегодня, 19:53
Мэр Белгорода рассказал о создании первого Парка скульптур в городе
Материал
ПроисшествияСегодня, 19:18
Три сотрудницы соцобъекта пострадали при ударе беспилотника в Ракитянском районе