Local Logo
Новости Яковлевского муниципального округа Белгородской области
79.82
+0.83$
92.94
+0.92
+7 °С, облачно
Белгород

Российские врачи предупредили об опасности переедания мандариновНовость

1 декабря 2019, 12:00

Диетолог Тамара Прунцева назвала среднюю суточную дозу фрукта.

Российские медики предупредили, что нельзя допускать злоупотребления любимым многими новогодним лакомством – мандаринами. Об этом пишет «Российская газета». Лучше употреблять не более четырёх фруктов в сутки.

Врач-диетолог Тамара Прунцева считает, что в таком количестве, если нет аллергии или индивидуальной непереносимости, цитрусовые принесут человеку только пользу. В мандаринах достаточно витамина С, микроэлементов. К тому же в них немного калорий.

В случае злоупотребления мандаринами, может развиться аллергия. Среди других последствий — обострение хронических заболеваний ЖКТ и вздутие живота. Специалисты посоветовали перед употреблением тщательно мыть фрукты тёплой водой. Это поможет избавиться от вредных веществ, которыми обрабатывают фрукты для защиты от вредителей и увеличения срока годности.

Нашли опечатку в тексте?
Выделите ее и нажмите на
Читайте также
Выбор редакции
Материал
ПроисшествияСегодня, 22:34
Два мирных жителя пострадали при атаках дронов на Белгородскую область
Материал
ПроисшествияСегодня, 21:49
ВСУ атаковали шесть муниципалитетов Белгородской области
Материал
ОбществоСегодня, 21:02
Губернатор Гладков анонсировал расширение сотрудничества с ОМК