Local Logo
Новости Яковлевского муниципального округа Белгородской области
80.75
+0.00$
93.63
+0.00
+15 °С, ясно
Белгород

Российские врачи предупредили об опасности переедания мандариновНовость

1 декабря 2019, 12:00

Диетолог Тамара Прунцева назвала среднюю суточную дозу фрукта.

Российские медики предупредили, что нельзя допускать злоупотребления любимым многими новогодним лакомством – мандаринами. Об этом пишет «Российская газета». Лучше употреблять не более четырёх фруктов в сутки.

Врач-диетолог Тамара Прунцева считает, что в таком количестве, если нет аллергии или индивидуальной непереносимости, цитрусовые принесут человеку только пользу. В мандаринах достаточно витамина С, микроэлементов. К тому же в них немного калорий.

В случае злоупотребления мандаринами, может развиться аллергия. Среди других последствий — обострение хронических заболеваний ЖКТ и вздутие живота. Специалисты посоветовали перед употреблением тщательно мыть фрукты тёплой водой. Это поможет избавиться от вредных веществ, которыми обрабатывают фрукты для защиты от вредителей и увеличения срока годности.

Нашли опечатку в тексте?
Выделите ее и нажмите на
Читайте также
Выбор редакции
Материал
ОбществоСегодня, 08:34
Гладков сообщил о передаче жителям приграничья 13,5 тысячи огнетушителей
Материал
ОбществоСегодня, 08:27
Гладков рассказал о первом целевом выпускнике-медике из Новооскольской ЦРБ
Материал
ПроисшествияВчера, 22:30
Двое мирных жителей ранены в Красной Яруге от удара дрона