Травматолог-ортопед Яковлевской ЦРБ Александр Шульман – о том, как обезопасить себя от травм зимой

Новогодние праздники — это прекрасное время, когда можно заняться физической активностью, провести время с близкими и зарядиться позитивной энергией. Однако, иногда праздничное настроение может быть испорчено непредвиденными травмами. Врач травматолог-ортопед яковлевской ЦРБ Александр Шульман поделился советами по предотвращению травматизма не только в праздничные дни, но за весь зимний период.

По статистике, в новогодние праздники количество травм среди взрослых и детей возрастает на 5-10%. Во время активного отдыха 50% получали лёгкие травмы, такие как синяки или ушибы, а с переломами и вывихами сталкивались 7% жителей.

Для того чтобы избежать неприятных сюрпризов и сохранить здоровье, следует придерживаться нескольких правил.

Чтобы зима и новогодние праздники не омрачились непредвиденными ситуациями, важно помнить, что все зимние развлечения должны проходить только на специально оборудованных площадках, соответствующих нормам безопасности.

Контроль со стороны родителей обязателен: не разрешайте детям кататься на санках, ледянках или тюбингах на неподготовленных склонах, рядом с проезжей частью, деревьями или другими препятствиями. Лучше не пренебрегать защитными средствами: шлем при катании с горки — не лишняя мера, особенно для ребёнка. Нарушения могут привести к серьёзным травмам: переломам, вывихам, сотрясениям мозга.

Игры со снегом тоже требуют осторожности. Игра в снежки может привести к повреждению глаз. Попросите ребёнка избегать попадания снега в лицо.

Берегитесь холода. Прогулка без перчаток, шапки и тёплой обуви может закончиться обморожением. Расскажите детям об опасности облизывания металлических предметов — это может привести к травме языка.

Гололёд опасен в любой зимний день. Но в праздники мы словно забываем об этой опасности, и можем позволить себе бегать, веселиться на скользких улицах, вприпрыжку подниматься по обледенелым ступеням крыльца. Фактором большого риска травм, полученных из-за гололёда, является также наша праздничная обувь на скользкой подошве и высоких каблуках.

Будьте внимательны и избегайте скользких и неосвещённых участков дорог, покрытых льдом или мокрым снегом. По возможности выбирайте тротуары, обработанные песком или солью.

Ещё одна опасность — это падение с крыш и козырьков подъездов глыб снега и сосулек, поэтому всегда будьте внимательны, когда идёте мимо них.

Будьте аккуратны на дороге. Зимой вождение связано с дополнительными рисками: плохая видимость из-за тумана и выхлопных газов, скользкая дорога. Поэтому соблюдайте скорость и будьте внимательны.

Алкогольные отравления — это особая статья новогодних проблем, которая возникает либо от чрезмерно выпитого количества алкоголя, либо от некачественных напитков и подделок. А также разгоряченные алкоголем и праздничной эйфорией, люди нередко вступают в перепалки и драки, что может закончиться, например, ударом бутылки по голове или резаными травмами. Никогда не вступайте в перепалки на праздничных гуляниях, старайтесь разрешать конфликты мирно.

В новогоднюю ночь традиционно зажигают свечи, новогодние гирлянды, бенгальские огни, хлопушки и другую праздничную атрибутику, которая создаёт особую атмосферу, но при неосторожном использовании они могут стать причиной травм, повреждения имущества или даже пожара.

Перед тем как украсить дом гирляндой, проверьте её состояние. Если провода сильно нагреваются, а лампочки начинают искрить, то использовать такое украшение нельзя. Обратите внимание, что на гирлянде не должно быть оголённых проводов и самодельных соединений, так как это может стать причиной короткого замыкания.

Горящие свечи нельзя оставлять без внимания, а вокруг них не должно быть легковоспламеняющихся материалов.

Бенгальские огни не следует давать детям до 6 лет, а тем, кто постарше — разрешайте поджигать только под наблюдением взрослых. Чтобы не обжечься, держите зажжённый бенгальский огонь на вытянутой руке и немного наклоните вниз — так искры не долетят до кожи. Стоит заранее подготовить небольшую ёмкость с водой, куда можно бросить раскалённую проволоку.

Предпримите все необходимые меры, чтобы избежать травм и сохранить радостное настроение на все праздники.

Берегите себя и своих близких!

Обсуждай новости и истории, пиши комментарии, направляй предложения в группах «Победа 31» в соцсетях ВКонтакте, Одноклассники, Telegram.