Здоровые зубы — не миф: белгородский врач рассказала, как нужно заботиться о полости рта

Гигиена полости рта – необходимый процесс в жизни каждого человека. Если прекратить ухаживать за зубами, на них может появиться кариес и другие воспалительные заболевания.

Как правильно заботиться о зубах, чтобы они оставались здоровыми? Об этом «Победе 31» рассказала врач областного центра общественного здоровья и медицинской профилактики Наталья Филина.

По словам эксперта, в арсенале каждого человека должны быть зубная щётка, пасты и нити. Эти средства помогут качественно очищать зубы от налёта, который способствует развитию бактерий и болезней.

Наталья рекомендует чистить зубы не меньше, чем два раза в день – утром и вечером. Время гигиенической процедуры должно составлять около двух-трёх минут.

«Чистить внутреннюю и внешнюю поверхность зубов следует сверху вниз –   так остатки пищи и бактерии не смогут попасть в десенные карманы, при этом вы предотвратите развитие гнилостных и воспалительных процессов. Хотелось бы напомнить, что простые правила гигиены и профилактические осмотры помогут избежать дорогостоящего лечения или протезирования», — подчеркнула специалист.

Посещать стоматолога стоит каждые полгода в качестве профилактики, убеждена врач. Это необходимо для того, чтобы провести качественную чистку зубов и вовремя обнаружить проблемы, если таковые появятся.

Подпишись на «Победа 31» в Яндекс.Новости. Обсуждай новости и истории, пиши комментарии, направляй предложения в группах «Победа 31» в соцсетях ВКонтакте, Одноклассники, Telegram.