Профессор Первого Московского государственного медицинского университета имени И.М. Сеченова Андрей Демин заявил, что один самых простых и доступных способов отказа от курения является употребление чистой питьевой воды. Об этом пишет информагентство «РБК».
«Бутылка с водой в руках позволит курящему человеку чем‑то занять руки. Курение — это действие, в котором заняты руки. Поэтому глоток воды в какой‑то степени может это заменить», — сказал профессор.
Медик также сообщил, что дополнительная вода в организме поможет избавиться от токсинов, полученных от курения. Питьевая вода поможет справиться и с головными болями, часто мучающими курильщиков в течение первых недель отказа от вредной привычки. Вода не позволяет набрать лишний вес, поскольку ускоряет метаболизм.