Врач-терапевт рассказал о способах справиться с акклиматизацией во время отпуска

Российские медики рассказали, что 80% людей, согласно статистическим данным, страдают от смены климатических зон и часовых поясов. Акклиматизация происходит в связи с защитными реакциями организма в соответствии с новыми условиями климата и географического положения. Проявляется, обычно, через несколько дней пребывания в новой климатической зоне.

Как справится с симптомами акклиматизации рассказал врач-терапевт высшей категории Николай Петров, пишет «Российская Газета». В первую очередь, акклиматизации подвержены дети, люди среднего и старшего возраста, беременные, а также те, кто имеет хронические заболевания сердечно-сосудистой системы, лёгких и бронхов, опорно-двигательного аппарата. Специалисты различают три разновидности акклиматизации – тепловую, холодовую, высотную.

Стоит отметить, что симптомы акклиматизации (головная боль, повышение температуры тела, тошнота и рвота, снижение артериального давления и другие) схожи с симптомами других заболеваний. Поэтому лучше не заниматься самолечением и обратиться к терапевту.

Один из способов профилактики акклиматизации – провести в отпуске не менее двух недель. Отправится на отдых лучше на машине или поезде. С детьми не рекомендуется отправляться далеко за пределы региона.